Produse Herbalife cu livrare gratuită prin curier la comenzi mai mari de 150 lei. Comanda pe telefon/whatsapp 0723508026.

ContactDespre noi
MeniuCăutare
  1. dianawellness.ro
  2. Controleaza-ti greutatea
  3. Ingrasare
  4. Program Ingrasare F1 F2 Xtra-Cal
Program Ingrasare F1 F2 Xtra-Cal

Program Ingrasare F1 F2 Xtra-Cal

701.00 Lei

SKU: 16164

Program Îngrășare Herbalife – F1 + F2 + Xtra-Cal (30 de zile)

Program pentru cei care doresc să sporească greutatea corporală într-un mod sănătos și armonios, vizând 2-4 kg/lună* prin integrarea de shake-uri proteice Herbalife Formula 1, Formula 2 (multivitamine) și Xtra-Cal (formulă fortifiantă cu minerale esențiale). Reduce oboseala, susține energia. Ideal pentru: creștere în greutate sănătoasă, masă musculară și tonifiere, refacerea masei corporale după stres / boală, volum corporal armonios și o formă mai plină și feminină, cu focus pe îngrășare fără grăsime abdominală și un corp mai definit și proporționat.

Ce conține pachetul & de ce funcționează

Notează aroma F1 dorită:

Notează aroma F1 dorită:

Notează aroma F1 dorită:

F2 pentru Barbati sau Femei?:

Cantitate:

Adaugă la favorite
Prezentare

 

Asimilare Mai Bună a Nutrienților și Creștere în Greutate cu Herbalife

Sunt persoane care nu se pot îngrășa cu alimente obișnuite, oricât de mult și-ar dori. Aceste persoane resimt un disconfort psihologic și înțeleg că, în timp, organismul poate ceda. Nu li se pare normal să mănânce des și mult, dar, din cauza specificului metabolismului, ajung să arate slăbiți, deoarece organismul nu asimilează corect substanțele nutritive. Simptome precum nervozitatea, insomnia, migrenele sau tulburările digestive apar adesea pe fondul unei nutriții deficitare. Corpul este alcătuit din celule, iar pentru ca acestea să funcționeze optim, trebuie să poată absorbi substanțele nutritive pe care le consumăm. Produsele Herbalife oferă nutriție celulară ușor de asimilat în țesuturi pentru că ajută la regenerarea vilozităților intestinale, contribuind la absorbția nutrienților din alimentația zilnică, sprijinind echilibrarea metabolismului și menținerea masei musculare în contextul unui aport caloric adecvat și al unui stil de viață activ.

 

Beneficii pentru tine dacă vrei să te îngraşi cu Formula 1 shake Herbalife:

  1. Aport crescut de calorii & proteine. Shake-ul Formula 1 oferă proteine de calitate şi un profil nutriţional echilibrat, ceea ce poate sprijini creşterea masei musculare (dacă ai şi antrenamente) şi creşterea sănătoasă în greutate.
  2. Nutriţie completă mai uşor de integrat. Dacă te confrunţi cu dificultăţi în a mânca suficiente mese solide sau a respecta un regim consistent, un shake precum Formula 1 poate fi o modalitate practică de a adăuga nutrienţi (vitamine, minerale, fibre) în dieta ta. 
  3. Sprijin pentru masa musculară + recuperare. Dacă în paralel faci exerciţii de forţă şi sport, aportul de proteine şi calorii extra poate susţine dezvoltarea musculară, iar muşchii mai bine dezvoltaţi pot contribui la o siluetă cu volum sănătos. Formula 1  ajuta creşterea masei musculare prin conţinutul de proteine combinat cu nutrienti valorosi.

 

Cum să te Îngrași Sănătos cu Herbalife F1 & F2 Xtra Cal – Program fortifiant pentru Creștere în Greutate

Acest pachet Herbalife de îngrășare este creat pentru persoane subponderale sau pentru cei care doresc refacerea masei corporale după stres sau boală. Urmând programul Herbalife de nutritie, vei obține o creștere în greutate sănătoasă, cu accent pe masă musculară și tonifiere și pe un corp proporționat

Este un plan simplu, plăcut și ușor de urmat, conceput pentru a suplimenta necesarul zilnic de micronutrienți și macronutrienți esențiali.
Împreună cu Programul Herbalife pentru Îngrășare vei primi modul de consum detaliat, rețete pentru prepararea shake-ului, recomandări alimentare și sugestii pentru un stil de viață mai sănătos.

Pachetul pentru Asimilarea Mai Bună a Nutrienților conține 5 produse:


Formula 1 Mix Nutritiv (3 cutii a câte 550 g) – Shake proteic cu un gust cremos care îți amintește de crema de ecler și înghețata savurată în copilărie. Acest shake este mai mult decât un supliment proteic – este baza programului de îngrășare Herbalife, partenerul tău de încredere pentru vitalitate și un stil de viață activ. Îți oferă proteine de calitate, ușor asimilabile, cu aport de aminoacizi esențiali, fibre, vitamine și minerale esențiale, într-o formulă ușor de preparat, ideală acasă, la birou sau după antrenament. Se prepară rapid, cu lichide calorice (precum lapte, iaurt, chefir, brânza dulce, băuturi vegetale sau sucuri naturale) și poate fi consumat pentru susținerea creșterii în greutate după mesele principale ca desert proteic.


Formula 2 Herbalife (flacon cu 60 tablete) – Complex de vitamine și minerale (F2 Femei / F2 Bărbați) - amestec de multivitamine ce contribuie la optimizarea funcțiilor digestive și metabolice, elimină senzația de balonare, facilitând asimilarea completă și eficientă a nutrienților din mesele zilnice, susține echilibrarea metabolismului, refacerea celulară.

Xtra-Cal (flacon cu 90 tablete)  - formulă fortifiantă cu minerale esențiale dacă vrei să te îngrași sănătos și să crești în greutate. În perioadele de luare în greutate, corpul are nevoie de o absorbție optimă a nutrienților, iar calciul, vitamina D3 și mineralele precum Magneziu, Zinc, Cupru, Mangan sprijină exact acest proces. Calciul și Vitamina D3 ajută la funcționarea corectă a mușchilor și la menținerea unui metabolism echilibrat, astfel încât organismul poate utiliza mai eficient nutrienții din alimentație și shake-uri nutritive. Magneziul, zincul, cuprul și manganul ajută la menținerea tonusului, susțin transformarea carbohidraților, proteinelor și grăsimilor în energie utilă pentru organism, reduc starea de surmenaj și contribuie la formarea țesuturilor – inclusiv a masei musculare, esențială în programele de îngrășare. Prin susținerea sistemului osos, a contracțiilor musculare și a metabolismului energetic, Xtra-Cal îți permite să asimilezi mai bine caloriile și nutrienții, ajutându-te să câștigi greutate într-un mod sănătos și controlat.

 

Rezultate așteptate de luare în greutate cu aport suficient de proteine

Necesarul minim de proteine pentru un adult este de 0,5 g/kg corp pe zi, pentru a susține în mod sănătos funcțiile vitale ale organismului. Specialiștii în nutriție recomandă un aport de 1,2–1,5 g/kg corp pe zi pentru un adult activ.

Pentru creșterea masei musculare, necesarul poate ajunge la 2,5–3 g/kg corp pe zi, în funcție de obiective, intensitatea antrenamentelor și capacitatea organismului de a asimila nutrienții.

Cu un plan de nutriție adecvat și un aport corect de proteine, multe persoane pot obține rezultate de creștere în greutate cu 2–4 kg/lună. Pentru obiective mai ambițioase, poate fi necesară o perioadă mai lungă de 30 de zile – consecvența este cheia.

Rezultatele pot varia în funcție de vârstă, sex, nivel de activitate, istoricul personal și aportul caloric total.


Ce ai putea include în planul tău dacă vrei să te îngraşi cu Formula 1, F2 , Xtra Cal

    • Asigură-te că ai 3-4 mese solide pe zi, nu doar shake-uri — shake-ul să fie un supliment, nu singura sursă.
    • Hidratează-te adecvat şi dormi bine — ambii factori contribuie la recuperare şi creştere în greutate sănătoasă.
    • Monitorizează progresul: greutate, compoziţie corporală (dacă poţi), cum te simţi — ajustează aportul caloric dacă nu vezi rezultatele.

Pentru rezultate vizibile și de durată cu volum corporal armonios, îngrășare fără grăsime abdominală, urmează programul pe o perioadă mai lungă, cateva luni de creștere în greutate sănătoasă. Vei observa o creștere a nivelului de energie, o digestie echilibrată și o crestere în greutate cu musculatura tonifiată, un corp mai definit și proporționat.

Utilizare

Cum folosești corect Programul pentru luat în greutate cu shake și tablete

  • 3–4 mese solide/zi cu alimente sănătoase (proteine de calitate, carbohidrați complecși, grăsimi bune, multe legume).
  • 3 shake-uri/zi după fiecare masă principală: pregătește Formula 1 cu lapte sau alternativă bogată în proteine. 
  • 2 ori/zi câte 1 tabletă Formula 2
  • 3 ori/zi câte 1 tabletă Xtra-Cal
  • Hidratare: 30–35 ml apă/kgc/zi (ajustează în funcție de activitate și sezon).
  • Mișcare pentru masă musculară: 2–3 antrenamente de forță/săpt. (genuflexiuni, ramat, împins, fandări, îndreptări – adaptate nivelului).
  • Somn & recuperare: 7–9 ore/noapte pentru sinteza proteică și refacere.

Principiul de bază al îngrășării sănătoase este surplusul caloric (consumi mai multe calorii decât arzi). Ajustează porțiile în funcție de progres.

 

Exemplu de zi (plan orientativ)

  • Mic dejun: ouă + pâine integrală + legume; după: F2, Xtra-Cal + 1 shake Formula 1 (lapte + banană).
  • Prânz: orez + pește/pui + salată cu ulei de măsline; după: F2, Xtra-Cal + 1 shake (lapte + ovăz + iaurt grecesc).
  • Cină: paste integrale + brânză cottage + legume; după: Xtra-Cal +1 shake (lapte + unt de arahide).
  • Snack opțional: nuci/semințe, fructe uscate sau smoothie cu iaurt.

Ajustează cantitățile conform nevoilor tale și urmărește evoluția săptămânal.

Sfaturi pentru conversie în masă musculară

  • Prioritizează proteina la fiecare masă.
  • Idei de „boost caloric”: adaugă in Shake 1 banană + 1–2 lingurițe unt de arahide/migdale + 1–2 linguri ovăz fin sau iaurt grecesc.
  • Include carbohidrați complecși post-antrenament.
  • Nu sări peste mese; setează alarme pentru consistență.
  • Adaugă exerciţii de forţă 2-3×/săptămână (gen: genuflexiuni, fandări, flotări, greutăţi)
Ai întrebări?

Întrebări frecvente

În cât timp văd primele kilograme în plus?

Depinde de surplusul caloric, genetică și antrenamente. Mulți utilizatori observă +0,5–1 kg/săptămână cu plan consecvent, hidratare și somn adecvat.

Pot lua numai shake-uri?

Nu recomandăm. Shake-ul la program de îngrășare completează mesele, nu le înlocuiește integral când obiectivul este creșterea în greutate. Mizează pe 3–4 mese solide + 3 shake-uri/zi după mese + 1 tableta F2 de 2 ori /zi + 1 tableta Xtra-Cal de 3 ori/ zi.

Este potrivit pentru femei?

Da. Programul este des folosit ca supliment pentru îngrășare femei, cu obiectiv de formă mai plină și feminină, menținând proporțiile și tonusul.

Este sigur pentru toată lumea?

Dacă ai afecțiuni medicale grave, sarcină/alăptare sau restricții dietetice, cere avizul medicului/nutriționistului înainte de a începe. Ajustează porțiile după nevoile tale.

Înscrie-te gratuit la newsletter-ul nostru lunar
pentru o doză de inspirație!
Distribuitor Herbalife Romania
Despre noiContactTermeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPR
Copyright 2026 Produse Herbalife – Comandă Online | DianaWellness.ro. Toate drepturile rezervate.
Malai Diana IF, RO26533031, F08/188/2010, str. Traian Grozavescu nr 7, Brasov, tel/whatsapp 0723508026